День арбуза

В августе традиционно начинается сезон арбузов, которые многие любители этого ароматного плода ожидают с нетерпением. Родиной арбуза считается Южная Африка, а упоминания о нем встречаются в письменах Древнего Египта и Древнего Рима. Арбуз хорошо утоляет жажду, так как состоит на 90% из воды, и содержит всего 27 ккал. Этот продукт является источником витаминов А, С, группы В, Е и РР. А благодаря содержанию в нем солей калия, кальция, магния, железа и клетчатки благотворно влияет на состояние кроветворной, мочевыделительной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Арбуз также применяется в лечебном питании для проведения «разгрузочных» дней. Этот вкусный и сладкий плод приобрел не только большую популярность по всему миру, но даже собственный праздник. А вы любите арбузы?